現在の閲覧者数: 玄武のつぶやき まずは形から








スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
[ --/--/-- --:-- ] スポンサー広告 | TB(-) | CM(-)

まずは形から

最近の休日は掃除ばかりやってます。
掃除に終わりってないんですね…



さて、来月より生活リズム等が変化します。
なので、これを機に生活習慣を改め、体調管理に気を使うようにしてます。
その一環として、ランニングを一週間前くらいから始めてます。

私は何事も周りを固めてから始めるタイプです。
なので、ランニングに必要な道具や体調管理に必要なものをたくさん購入しましたv(。・ω・。)♪

そして先日届いたのがこれですね↓

クリアガラス体重体組成計 a04104 33206

新品価格
¥2,200から
(2012/5/25 02:07時点)




体重計♪
こちらの体重計は体重だけでなく、体脂肪・水分量・基礎代謝・筋肉量・骨重量が計れる、なかなかの優れもの♪
で、早速量ってみましたb



Σ(゚Д゚;≡;゚д゚)
最も最近量ったのが2年前、2年前は56~58kgありました(・ω・;A)アセアセ…
毎年、夏には自然に10kg減ってしまうのですが、流石に今年は減らないでしょう…(苦笑)


そして、注目は体脂肪率

8.4%!?
“アスリートじゃねぇ~か!!w”と、自分でつっこんでしまいましたw
高校の時(野球部)で11%だったんですけどw
しかも、今特別やってる事といっても軽い腹筋くらいで、それ以外はPCやったり、ゲームやったり、ゴロゴロしてるだけなんですけどw


体脂肪はこのくらいをキープして、体重をもっと増やさないといけないですね


さて、三日坊主の私がどこまで続けられるか…







金哲彦のランニング・メソッド

新品価格
¥1,155から
(2012/5/25 09:41時点)


[アシックス] asics ランニングウエストポーチS EBT140 9090 (ブラツクxブラック)

新品価格
¥1,824から
(2012/5/25 09:42時点)


[カシオ]CASIO 腕時計 PHYS フィズ ランナーウォッチ LAP MEMORY60 STR-900J-1JF

新品価格
¥5,880から
(2012/5/25 09:43時点)



スポンサーサイト
[ 2012/05/25 01:31 ] 日記 | TB(1) | CM(0)

コメントの投稿













管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

この記事のトラックバックURL
http://rozen15.blog133.fc2.com/tb.php/29-9b663e17


まとめtyaiました【まずは形から】

最近の休日は掃除ばかりやってます。掃除に終わりってないんですね…さて、来月より生活リズム等が変化します。なので、これを機に生活習慣を改め、体調管理に気を使うようにしてます。その一環として、ランニングを一週間前くらいから始めてます。私は何事も周りを固めて...
[2012/05/25 22:55] URL まとめwoネタ速neo






上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。